1. Перед тем, как натягивать слэклайн, убедитесь, что земля под и вокруг места натяжения, в основном ровная и не содержит скрытых ямок, камней и т.д.. Желательно, чтобы на два метра в сторону от слэклайна не было других деревьев, кустов, заборов и других препятствий
2. Проверьте, нет ли на земле рядом со слэклайном, упавших веток, разбитых бутылок и прочего мусора. Даже небольшая веточка при неудачном приземлении на нее босыми ногами может доставить существенный дискомфорт
3. По причине, описанной в предыдущем пункте, в городе лучше заниматься в обуви, а не босиком
4. Не натягивайте слэклайн слишком высоко, особенно поначалу. 50 см - безопасная высота слэклайна для новичков
5. Разогревайте ваши мышцы, перед тем как начать тренировку. Делайте небольшую разминку, это поможет избежать растяжений и травм при неудачных сходах со слэклайна
6. Не пробуйте новые, крутые трюки в конце тренировки, когда вы уже устали. Это плохая идея - уставшие мышцы могут вас подвести и трюк закончится долгим лечением на больничной койке.
7. Вообще лучше пробовать сложные трюки сначала в спортзале со страховкой в виде матов под слэклайном.
8. Никогда не ходите по слэклайну в нетрезвом виде. Координация у выпивших сами знаете какая. Последствия одного неудачного падения можно будет потом лечить несколько месяцев.
9. Не ходите по слэклайну в темное время суток. Не видно, куда приземляешься, не видно, куда ступаешь, - опасное это дело.
2. Проверьте, нет ли на земле рядом со слэклайном, упавших веток, разбитых бутылок и прочего мусора. Даже небольшая веточка при неудачном приземлении на нее босыми ногами может доставить существенный дискомфорт
3. По причине, описанной в предыдущем пункте, в городе лучше заниматься в обуви, а не босиком
4. Не натягивайте слэклайн слишком высоко, особенно поначалу. 50 см - безопасная высота слэклайна для новичков
5. Разогревайте ваши мышцы, перед тем как начать тренировку. Делайте небольшую разминку, это поможет избежать растяжений и травм при неудачных сходах со слэклайна
6. Не пробуйте новые, крутые трюки в конце тренировки, когда вы уже устали. Это плохая идея - уставшие мышцы могут вас подвести и трюк закончится долгим лечением на больничной койке.
7. Вообще лучше пробовать сложные трюки сначала в спортзале со страховкой в виде матов под слэклайном.
8. Никогда не ходите по слэклайну в нетрезвом виде. Координация у выпивших сами знаете какая. Последствия одного неудачного падения можно будет потом лечить несколько месяцев.
9. Не ходите по слэклайну в темное время суток. Не видно, куда приземляешься, не видно, куда ступаешь, - опасное это дело.
Комментариев нет:
Отправить комментарий